Что есть чтобы дожить до 100 лет | Women's ONline

Что есть чтобы дожить до 100 лет

Чтобы сохранить здоровье и продлить свою жизнь, необходимо выполнять несколько простых вещей: правильно питаться, следить за позвоночником, правильно дышать и правильно двигаться.

В человеке все органы связаны между собой — это известно нам с пятого класса обычной школы. Носоглотка связана с почками и кожей, почки и кожа — с печенью, печень — с кишечником и так далее. Иногда человек не может окончательно излечиться от какой-нибудь болезни, потому что лечится «не оттуда». В организме обмен веществ идет сверху вниз и снизу вверх. И когда заканчивается действие таблеток, они выводятся из организма, «болезнь» как бы поднимается или опускается снова на прежнее место.

Один из методов натуропатии (безлекарственного лечения) — начать лечить себя с… клизмы. Другими словами, с очищения кишечника, напрямую связанного с печенью. Чтобы в печени не было разной пакости, кишечник надо чистить.

Тысячи лет назад врачи начинали лечение больного с клизмы: в задний проход вставляли тростниковую трубочку, и он заходил в воду. Так промывали кишечник. Слава цивилизации, благодаря которой сегодня у нас есть ряд других способов для выполнения этой процедуры.

Связь органов между собой заставляет нас следить и за другими «частями организма». Возьмем позвоночник. Его пятый грудной позвонок связан с эвакуацией пищи из желудка. И если пища плохо переваривается, то этот позвонок будет болеть, и наоборот. Проблемы с позвоночником могут привести к тому, что в кишечник будет проходить полупереваренная пища, и все вместе это приведет к нарушению системы пищеварения. Кому это надо? А если у вас часто болит голова, то это может быть следствием «кривого» позвоночника.

Ну и самый важный процесс нашей жизни — питание. Питание должно быть правильным, а значит… раздельным. Белки отдельно от углеводов. Сколько про это уже писано-переписано! Белкам нужна кислая среда, чтобы они прошли правильную обработку в организме, а углеводам и жирам — щелочная. Мы же едим все подряд: белки, углеводы, жиры.

Очень важно пищу тщательно жевать. В одной из шведских клиник доктора учат пациентов правильно жевать пищу (до 100 раз одну порцию пищи!) и этим ИЗЛЕЧИВАЮТ (!) онкологические заболевания и диабет. Миру известны люди, которым доктора ставили обреченные диагнозы. Больные же, используя метод раздельного питания как один из способов сохранить свое здоровье и продлить годы, прожили на десятки лет больше. Один из них — Поль Брэгг, автор статей о правильном питании. Ему предрекали жить не больше 30 лет. Он же прожил 90 (!) и умер от несчастного случая: в 90 лет утонул в морском прибое.

В то же время жевать все подряд не надо, необходимо все же следить за своим рационом. Например, от обычного хлеба возникают грибковые поражения в организме — кандидозы и прочее. Дело в том, что хлеб пекут на термофильных дрожжах, которые не погибают при выпечке. Поэтому врачи рекомендуют если уж не совсем отказаться от хлеба, то хотя бы подсушивать его перед употреблением в тостере или духовке.

Подводя итоги всему сказанному, делаем простой вывод: организм надо чистить, позвоночник выпрямлять, белки от углеводов отделять и… готовиться прожить сто лет.