Оптимальный вес и средства для похудения | Women's ONline

Оптимальный вес и средства для похудения

Человеку всегда свойственно стремиться к совершенству. В последнее время все больше утверждается мнение, что худощавый человек более здоровый, энергичный, вероятно, поэтому входят в моду различные разгрузочные коктейли, комплексы, БАД-ы.

Давайте сначала разберемся с весом. Вес человека в течение жизни меняется, но в определенных пределах. Существует некоторый оптимальный вес для любого человека в том или ином возрасте — тот вес, при котором все его органы и системы работают наилучшим образом. Если вы весите меньше этого оптимального веса, вам нужно потратить больше усилий, чтобы выполнить ту же работу. Давайте допустим, что организм сам «знает», какой вес для него лучше, — если вы упорно худеете или полнеете, не пытайтесь влиять на природу, это плохо кончается. Нужно научиться жить с тем весом, которым вас наградила природа, и не переживать из-за него. К тому же мода на худых уже на исходе. Кроме того, когда резко, с помощью различных систем и коктейлей худеют, это приводит к сбоям в работе внутренних органов. Изменения веса не должны происходить резко, в течение взрослой жизни человека вес должен оставаться достаточно стабильным. Резкие изменения веса — это тревожный симптом, повод обратиться к врачу.

Теперь перейдем к разного рода пищевым добавкам. При неправильном применении многие из них вызывает тяжелые осложнения, к тому же есть сведения, что к некоторым из них возникает привыкание. Следует с большой осторожностью экспериментировать на себе с помощью различных «средств для похудания», а лучше отказаться от них совсем. В фармакологии нет такого понятия — «средство для похудания». Если после применения такого препарата снижается вес, мы должны знать, за счет чего это происходит. Чаще всего мы платим за искусственное снижение веса слишком дорогую цену — например, ухудшается усваивание пищи или нарушается обмен веществ. Об этом надо помнить и не быть падким на всякие новомодные увлечения тем или иным импортным препаратом.

Чтобы совсем не разочаровать тех, кто стремится в идеальной фигуре, можно посоветовать растительные многокомпонентные смеси. Растения, входящие в их состав, улучшают процессы пищеварения, усвоение питательных веществ и способствуют нормализации веса.

Повторим еще раз: гармоничное состояние организма с оптимальным весом — это и есть тот идеал, к которому нужно стремиться.